Huhu consegui...bom pessoal fiz esse blog pois a partir de ontem 03/05/10 resolvi mudar de vida quero emagrecer e voltar a usar todas as minhas roupas que estão guardadas, pois eu já fui magra a dois anos atrás mas engordei tudo de novo, gente tenho cada jeans lindo, blusa tomara que caia, vestido etc..e álias tenho um marido super gato que ama se cuidar jamais aceito uma gostosona qq ai dar em cima dele, ELE É MEU MARIDO...então vou mudar quero emagrecer, mas emagrecer com saúde, e nunca mais voltar a ser gorda.
Meu cardápio de ontem:
Café da manhã: 3 torradas com requeijão
Almoço: saladas refogadas e um pedaço de carne
Café da tarde: 1 maçã
Jantar: 2 fatias de pão de linhaça c/ requeijão.
Me ajudem pessoal, postem para mim informações do seu dia a dia
Ah, não consegui me pesar ontem, mas hoje sem falta pesarei para irmos controlando juntas(os)...me ajudem...bjs á todos...
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Oi Adri .. eu tb comecei minha dieta ontem e tb fiz um blog pra ajudar nesse processo e olha q grande conscidencia eu tb emagrecei com remédia a um tempo atraz e acabei engordando td de novo !!! rsrsrs .. siba que vc nao esta sosinha nessa luta .
ResponderExcluirBjao
http://atitudeka.blogspot.com/
Oi Adriana, te achei no blog da Ka que postou antes, Seja muito bem vinda e espero poder te ajudar e juntas emagrecer oque precisamos, Adri recomendo o blog da Simone que é uma pessoa iluminada que emagreceu bastante e alem disso esta estudando Nutrição http://simonetl.blogspot.com/ o blog dela é esse entra lá e da uma olhadinha na transformaçào dela.
ResponderExcluirBeijinhos
lindona,
ResponderExcluirvim conhecer o seu Blog e te agradecer de coração pela visita adoreiiiii
já estou te seguindo e estarei sempre por aqui, pode contar com o meu apoio e amizade viu!!
força lindona tudo e possível!!
beijosssss